Rivkah Foreman, un maravilloso cambio de vida

Nació en República Domicana. Ella trabajaba con los fríos números en Wall Street. Es gerente de proyectos certificada en la Universidad de Nueva York. Pero un día su vida cambió para siempre. Ahora es coach de vida, Relaciones Amorosas y Seducción. 

Es autora del libro “Apuesto a ti“. Ella guía y ayuda a las mujeres y hombres en todo problema de relaciones amorosas que ellos tengan: relaciones tóxicas, alcanzar aquel amor que se anhela, etc. Ayudar a personas abusadas física y emocionalmente. 

Pronto sale a la luz otro libro de su autoría. 

-¿Cómo se escapa alguien de una relación tóxica y si pasa en los hombres también? No debe ser nada fácil.

-Lo primero es que las relaciones tóxicas se dan en ambos géneros. No tiene absolutamente nada que ver con el género. Incluso pasa mucho más frecuente de lo que la gente se imagina en los hombres. Recibo muchísimos hombres maltratados física, emocional y psicológicamente aquí. Sin embargo ninguno de sus familiares y amigos lo saben porque tienen vergüenza de admitir que están siendo maltratados. Y te estoy hablando de maltratos, o sea no te imaginas los golpes que reciben algunos hombres. Es impresionante. 

Las mujeres somos escuchadas y apoyadas en el momento que hay un abuso tanto por hombres como por mujeres. El hombre por el contrario no cuenta con el apoyo emocional y moral con el que nosotras contamos. Entonces es una situación muy difícil. 

Ahora, ¿cómo se escapa un ser humano de las relaciones tóxicas? Dejando de ser tóxico. Seamos claros: no existe el que alguien sano atraiga a un tóxico. Para que haya una relación tóxica se necesitan DOS tóxicos. Las energías se atraen. Como el o ella tienen lagunas emocionales y aprendieron a vincularse de manera insegura, buscan a alguien de afuera que venga a “resolverles” el conflicto interno y cuando la pareja tóxica también espera lo mismo, ahí vienen las situaciones difíciles. 

¿Y qué es un trauma? El trauma por definición según el Dr Gabor Matté que fue un ginecólogo que tenía adicciones y buscando sanar desesperadamente su propia adicción empezó a investigar y se ha convertido en un maestro del trauma. Hoy en día el es un doctor judío-húngaro que vive en Canadá me parece.

El doctor Gabor Matté dice que el trauma no es más que dos cosas: número uno, desconectarnos de nuestro ser, no vivir conectados a nosotros sino vivir de afuera hacia adentro, y número dos no tener el permiso de ser quién uno es. Y todo eso se da, viene de la niñez. Muchas veces en la adolescencia que también es considerada niñez. Y en otras ocasiones se da en la edad adulta por una persona estar en una situación abusiva, lo que sea. 

Entonces, una persona traumada es una persona que vive buscando de afuera hacia adentro. Mientras que una persona sana es una persona feliz y contenta con su vida y por lo tanto se va a conectar con una pareja que también este feliz y contento con su vida. O está en camino a eso. No hay perfección. 

Entonces ninguno de los dos está esperando que el otro venga a llenarlo, sino sencillamente yo soy una mujer feliz me uno a un hombre feliz y tenemos una vida deliciosa porque individualmente somos felices. Entonces si nos unimos imagínate, va a ser maravilloso. 

Hay otras vertientes de la toxicidad como por ejemplo los infieles o las infieles empedernidas que son también personas totalmente traumadas, y están buscando escapar de su trauma a través de una adicción. Y una de las adicciones puede ser adicción a la infidelidad, adicción al sexo, adicción a…muchas veces no es ni siquiera al sexo, sino adicción a la emoción y la excitación que le trae estar en una conquista nueva, a pesar de que tiene una pareja con la que tiene un compromiso. 

Todas esas son cosas que las trae el trauma. Quiero aclarar que una persona que es infiel una vez, generalmente es por una desconección en pareja. Una persona que es infiel varias veces en una relación de pareja, eso es sencillamente una persona que está traumada y está buscando ese escape. Lo he comprobado un montón de veces en mi consulta. 

Y quiero poner la aclaración que no estoy quitando la responsabilidad al infiel, la infidelidad es la ruptura de un pacto, y de un acuerdo, y por lo tanto está mal dondequiera que lo veamos. A pesar de que muchos seres humanos han caído en eso. O sea no estoy excusando al infiel, sin embargo a veces la infidelidad es parte de esta toxicidad porque se convierte en una cosa constante en una relación. 

-A veces no logramos lo que queremos en la vida. ¿Qué nos está sucediendo?

-He trabajado mucho en esto, lo que yo he visto es, Número 1: que la mayoría de los seres humanos no saben quiénes son. Y eso es importante. Para una persona poder lograr lo que quiere y salir adelante necesita saber quién es y qué quiere en la vida. Y te sorprendería de saber cuántas personas no saben quiénes son, una grandísima mayoría. 

Cuando tú le preguntas a la mayoría de las personas quién eres tú te van a decir, yo soy la mamá de fulano, yo soy abogada, yo soy ingeniero, yo soy doctor, yo soy el hijo de fulana. Ninguna de esas cosas es quién es esa persona es. Esos son sus roles que el o ella han escogido en la vida. Ese es su sitio en la geografía familiar. Eso no es quién esa persona es. 

Número 2: la persona rehúsa identificar o no ha indentificado cuáles son los patrones de pensamiento de conducta que lo tienen o la tienen estancados. Y sino resolvemos esas dos preguntas no hay forma de echar hacia adelante. 

Entonces dada la pregunta que me haces, qué herramientas puedo darle a la persona: en primer lugar entender que el o ella no es haragán, no es bruto, no es incapaz, sencillamente no empezó por hacerse esas dos preguntas. 

En segundo lugar, necesita entender que muchas de las personas que no logran sus metas es porque precisamente no se han hecho la primera pregunta de quién soy yo, y por lo tanto están desconectados de quiénes ellos son de verdad. Una de las formas de conectarse con uno mísmo, con su propósito y empezar a conocerse es sencillamente escribir en el diario, algo tan sencillo como eso. Escribir todos los días algo en el diario. 

Yo trabajé en Wall Street por 18 años, y me retiré joven. Y aprendí de gente que mueve el planeta Tierra hoy en día, tuve el privilegio de trabajar con hombres y mujeres extraordinarios. 

Absolutamente todos ellos siempre llevaban su diario bajo los hombros. O lo tenían a mano dondequiera que iban, reuniones de negocio, en sus oficinas, dondequiera que iban. Y le pregunté a tres de ellos en total y me explicaron absolutamente lo mismo a pesar de que les pregunté por separado. Me dijeron que su diario era todo para ellos. En su diario ellos ponían sus planes, sus metas, lo que querían y lo que habían aprendido en ese día. Salían de una reunión de negocios e inmediatamente lo primero que hacían antes de entrar en cualquier otra reunión o llamada anotar que aprendieron en esa reunión de negocios. Quien trató de tirarle una zancadilla y porqué. En donde metieron la pata. O sea, había un interés extraordinario en conectarse con ellos mismos y entender, hacer autoanálisis. Ver dónde estoy fallando para poder arreglarlo. 

Todo eso se logra escribiendo. Y encima de todo eso hay solamente 3 formas de conectar con el subconsciente que es quien nosotros somos. Los estudios están diciendo últimamente que el subconsciente de un ser humano comprende el 95% y el otro 5% es la corteza prefrontal o lo que nosotros le llamamos la consciencia. Si nosotros no conectamos con nuestro subconsciente, que es donde vive el trauma, los pensamientos limitantes, los complejos de inferioridad e inseguridades, entonces como podemos pretender lograr algo trabajando solo con el 5% que es el pensamiento cognitivo. ¡Es pretender volar de Miami a Dubai que son 14 horas con combustible para 3 horas!

Ya tenemos la batalla perdida ahí. ¿Cuáles son las 3 formas de conectarnos con el subconsciente? Escribir en el diario, meditaciones guiadas, o hipnosis. Importantísimo conectar con el subconsciente para poder cambiar nuestra forma de ser y nuestros resultados de raíz. 

Otra táctica que puedo dar para ayudar es ponerle una fecha a las cosas. O sea. Yo quiero abrir una compañía de muebles, y estamos a mediados de enero del 2024. ¿Para cuándo quieres tener esa compañía de muebles abierta? 

Si no le ponemos fecha  se quedó en sueño. Número 3 algo que aprendí con una de mis maestras, la famosa hipnoterapista Marisa Peer, ella es británica. Y trabaja en lo que no te gusta primero. La tendencia del ser humano es  si hay algo que es difícil o que no quiero hacer, eso lo voy posponiendo y voy haciendo todo lo más fácil.

¿Entonces qué me enseñó Marisa Peer? Necesitas hacer lo más difícil lo que menos quieres hacer primero. Cuando haces lo más difícil, lo que menos quieres hacer primero sale muchísimo más rápido del todo, y sientes que has ganado. Y por último una recomendación: la neuroplasticidad es la reina de ganar y lograr las metas en tu vida. Y la neuroplasticidad básicamente lo que explica es que nuestro cerebro no es una cosa dura, que no se puede cambiar y sencillo, no. El cerebro es como el plástico que nosotros le podemos dar…al plástico tu le puedes dar la forma que tu quieras con el fuego. Tú le puedes dar la forma de una muñeca Barbie, le puedes dar la forma de una pelota, le puedes dar la forma de Lego, lo que tu quieras. Así mismo es el cerebro. 

Entonces, ¿cómo creamos nuevas vías neurales? Simplemente a través de la reprogramación o la hipnosis. De otra forma también repitiendo los actos que te van a llevar a tu meta, escribiendo en tu diario, agradeciendo todo diariamente a ti mismo, por el esfuerzo que estás haciendo y a Dios o el universo por la bendición de poder hacerlo, cuidando tu entorno, de con quien compartes tus metas, sueños y logros. Mantener los pies en la tierra siendo positivo sin toxicidad, y estando consciente de que el plan B, puede ser tu mayor bendición. 

-¿Porqué decidiste dejar el mundo de las finanzas?

-Mira, esa es una cosa maravillosa, otra de las experiencias maravillosas de mi vida. Como te dije trabajé en Wall Street por 18 años con hombres y mujeres extraordinarios. Trabajo extremadamente tenso, trabajo que yo lo hacía con pasión porque así vivo mi vida. 

Y los últimos 8 años que estuve ahi, estuve 18 años en Wall Street, y empecé una bebé y me salí jovencita también. Los últimos 8 años fueron sencillamente miserables para mí. Yo no soportaba lo que yo estaba haciendo, no soportaba el ambiente. Fue muy difícil para mí. Y sin embargo me quedé ahí. Y todos los años daba una excusa de porqué yo estaba ahí. 

Sin embargo un día tuve una situación con mi espalda y eso me llevó a padecer de la espalda por unos cuantos años y seguir trabajando como un animal. Y cuando digo como un animal te estoy hablando de horas que o sea no te lo imaginas. Cuando mi bebé estaba pequeño, yo fácilmente me pasaba cuatro días viendo a mi hijo en la cuna solamente. Yo salía de la casa a las seis de la mañana y no regresaba hasta la una o dos de la mañana del día siguiente trabajando en un escritorio con ocho monitores o seis monitores creo que eran, ya ni me recuerdo. Y no te imaginas el escándalo, toda la cosa que tu ves en las películas.

La cuestión es que así me pasaba días, llegaba a la una o dos de la mañana a la casa, me daba un baño, me acostaba por dos o tres horas hasta que venía el chofer a buscarme a las seis de la mañana de nuevo para allá. Y volvía y me traía a las doce de la medianoche o una de la mañana y en la mañanita temprano otra vez. Yo los últimos ocho años yo no soportaba esto. 

Entonces me puse mal de la espalda, luego me tuvieron que hacer una operación que duró aproximadamente 9 horas y media. Me abrieron por el frente, me echaron todos los órganos a un lado para poder taladrar mi columna desde el frente, yo estoy llena de titanio en toda la columna vertebral, clavos, varillas, cosas que me sostienen y todo eso. Luego me cerraron el frente, me voltearon y me abrieron por la espalda. Entonces eso me llevó a retirarme. 

Entonces básicamente qué aprendí, que cuando una persona ya ha cumplido un tiempo en un sitio y te toca pasar a otra etapa de tu vida, sino le pones atención por las buenas, van a venir situaciones como las que yo pasé, que te van a obligar a poner atención. Lo mejor es poner atención sin llegar a lo que yo llegué. 

Y por otro lado nunca quise estudiar finanzas, odiaba las matemáticas, odiaba las finanzas. Hoy me encantan las inversiones, bueno, invierto en el mercado, en bienes raíces, todo eso. Sin embargo no estudié finanzas, yo estudié manejo de proyectos, gerencia de proyectos, lo que yo siempre quería estudiar era psicología y ayudar a las personas, siempre me interesó el ser humano, la complejidad del ser humano. Porqué hacemos las cosas, para qué las hacemos, qué nos lleva a todo. 

Finalmente no estudié psicología porque tuve a mi hijo como madre soltera y tenía que hacer dinero. Mi única salida era Wall Street, por lo tanto eso fue lo que hice obviamente. Luego de que tengo todo este padecimiento de la espalda dejo el trabajo, en Wall Street, me voy porque no voy a estar así. Y en mi recuperación empiezo a sanar y empiezo a estudiar y me pasé siete años y algo estudiando y aprendiendo con coaches extraordinarios, y maestros maravillosos como Marisa Peer, como Lisa Nichols, como Brendan Burchard, coach de Oprah Winfrey. Y muchísimos más realmente para poder ayudar a las personas hoy. 

-¿Fue difícil trabajar en Wall Street? Un mundo lleno de hombres. 

-Dificilísimo. Te cuento algo rapidito para que veas cuán difícil fue como mujer, como latina. Y rodeada de lo que te voy a decir ahora. 

Una de mis pasiones es el paracaidismo, me encanta tirarme de un avión a 14.000 pies de altura, es fascinante. Me encanta volar, siempre he querido volar. Y al tu tirarte sientes que estás volando realmente. Y recuerdo que la primera vez que lo hice me fui con mi hermano que fue quién me invitó, me pagó todo, hasta un fotógrafo pagó para que me diera las fotos y yo cayendo. Todo maravilloso.

Cuando me voy a tirar de allá arriba, yo estaba de los más contenta. Cuando llegó el momento de tirarme no pude. O sea dije, no puedo realmente. 

Y mi hermano me dijo:-mira, mi amor no te preocupes porque yo estaba tan preocupada porque el había gastado un dineral en todo esto. ¿Me entiendes? Me dijo, mi amor no te preocupes, no lo tienes que hacer. Sólo déjame decirte una cosa. Y yo le dije, ¿qué? Y me dijo, si tú fuiste capaz de cuidar un hijo sola en la ciudad de Nueva York, un hijo que hoy es un joven ejemplar, y lo hiciste trabajando en Wall Street rodeada de buitres, tú te puedes tirar de este avión, esto es como comerte un sandwichito para lo que tú has hecho en la vida. Y lo miré y le dije, ¿sabes qué? Tienes toda la razón. Y le dije al entrenador, vámonos, me tiro. Y me tiré, y fue el despertar a una pasión. 

-¿Qué tipos de traumas sueles tratar en tu trabajo como coach?

-Primero, mujeres que han sido violadas de pequeñas o abusadas. Sexualmente, mujeres y hombres que son o han sido golpeados o maltratados emocional o psicológicamente, en relaciones amorosas. Mujeres que han sido abandonadas por papá, mamá, o ambos. Mujeres que han sufrido relaciones narcisistas con una pareja narcisista, psicópatas integrados en la sociedad, maltratadores, hombres constantemente infieles, también hombres que han sido maltratados física, mental y emocionalmente, que se han casado con mujeres narcisistas, que igualmente los han maltratado. Mujeres que ya están traumatizadas porque encima de todo eso, han tenido tres divorcios, dos divorcios, y sienten que todo hombre que atraen es básicamente el mismo tipo de hombre con muchísimos problemas, excepto con ropa y apariencia física distinta. 

Es el mismo perfil de hombre. ¿No? Entonces básicamente de como funcionamos yo tengo un programa maravilloso para la mujer soltera que son la mayoría de mis clientas. El perfil de mis clientas son mujeres solteras, exitosísimas, en los negocios, y desafortunadas en el amor. O sea lo que era yo. Yo conozco a mi cliente perfectamente  porque esa mujer era yo. 

Entonces esa es la cliente número uno y la mayor parte de mis clientas. Y número dos, hombres que vienen a buscar ayuda con sus matrimonios. O mujeres que vienen a buscar ayuda con sus matrimonios. 

Primero la soltera exitosa que no logra encontrar pareja y entra en el programa Amarra su corazón que es un programa VIP de seis meses conmigo donde nos pasamos tres meses a tres meses y medio aproximadamente sanando todo, la niña, la relación con papá y mamá. O sea las relaciones primarias. Sanando el apego inseguro que viene de haber crecido en este tipo de situación, luego integramos la sombra, conocen su sombra, la integran y unas cuantas cositas más y  luego pasamos al trabajo de entender como funciona, como se cocrean las relaciones de pareja y como crear relaciones amorosas deliciosas, donde la mujer se sienta amada, deseada, y apoyada todos los días de su vida realmente en esta relación. Y lo hacemos a través de que la mujer entienda el poder de estar y vivir en su feminidad, el poder de la polaridad y entramos en muchísimas cosas, entramos en seducción, en juegos psiológicos en pareja, en temas súper sabrosos que le cambian totalmente la perspectiva a ellas y entienden inmediatamente. 

O sea, desde que estamos empezando a sanar, desde que una mujer ya ha estado conmigo un mes trabajando de estos seis meses, me dice ya entiendo porqué mis relaciones no han funcionado nunca. Imagínate cuando terminan a los seis meses. Por eso es que mi programa es un programa sumamente exitoso. La cantidad de matrimonios, compromisos y matrimonios que han logrado estas mujeres solteras, compromisos, relaciones serias y estables y preciosas es extraorinario. Tengo un récord maravilloso, de verdad que si. Y los matrimonios también que han venido a trabajar conmigo que se han reconciliado como no, dicho por ellos mismos o sea, como no lo habían podido lograr ni siquiera cuando se casaron originalmente, así que imagínate, es algo precioso. 

Algo importante que necesito agregar es que el programa VIP son reuniones semanales con grupo de máximo 10 mujeres y trabajamos apoximadamente por dos o tres horas semanalmente. Tienen tarea semanalmente y hacemos reprogramación del subconciente, como te dije anteriormente el subconsciente es todo. Cuando una persona va con todo mi respeto, a todos los psicólogos y psquiatras del planeta, cuando una persona va a hacer terapia hablada solamente está tocando ese 5% del consciente, sino se toca el subconsciente no hay cambio verdadero ni cambio permanente. Porque la grandisisíma parte del ser humano se queda sin haberle tocado absolutamente nada. Y esto no lo está diciendo Rivkah, todavía hay muchos psicólogos y psiquiatras que no aceptan la hipnosis y lo consideran como una forma de sugestión, como cuando una persona está sugestionada por un tiempo limitado. Una especie de sugestión que luego se va. 

Sin embargo sólo para darte un ejemplo, no quiero que me creas a mi sino quiero darte data. Un estudio hecho por el Dr Alfred Barrios. El Dr Alfred Barrios fue un famoso doctor en psicología graduado en la universidad UCLA. La universidad de UCLA es una de las universidades más prestigiosas de los Estados Unidos, y en su tesis de graduación como típico psicólogo el obviamente entendía que la hipnosis era una gran farsa, y entonces el dijo yo voy a probar que es una gran farsa,  y se dedicó a estudiar eso en su tesis.

La gran sorpresa de el fue, el era un pionero del estudio de la conexión del cuerpo con la mente. Y en su investigación el descubrió que seiscientas sesiones de psicoterapia resultaron en una mejoría del 38% al paciente. Seiscientas sesiones de psicoterapia. Sin embargo seis sesiones, sólo seis sesiones de hipnoterapia resultaron en un 93% de mejoría. Entonces inmediatamente el Dr Alfred Barrios entendió que la hipnosis sí funciona, que no es algo que trae cambios temporales, que la  persona no está siendo, yo diría como embrujada momentáneamente, sino que es real y efectivamente ahí es donde viene el cambio.

Entonces, parte de lo que hice en estos siete años fue estudiar para ser hipnoterapista y es parte de lo que causa este cambio extraordinario en todas las mujeres y hombres que vienen a trabajar conmigo, el que incluímos la hipnoterapia. 

 
-Cuéntame de tu libro “Apuesto a ti”.

-En cuanto al libro, sí, tengo el libro Apuesto a ti que es una historia de mi vida, mi camino de como sané mis heridas y como llegué a crear relaciones preciosas. 

Sin embargo todavía estoy trabajando con casas publicitarias, negociando para publicarlo. Mientras tanto viene un libro sorpresa para las mujeres solteras. Un libro digital que pronto voy a anunciar y espero que se mantengan pendientes porque solamente el título las va a dejar frías.

-Lo espiritual es súper importante en nuestra vida.

-Definitivamente, lo espiritual es importantísimo.Necesito mi tiempo para mis rezos. Me tomo mi tiempo para meditar, para mantenerme centrada, para poder ayudar a tantas personas de verdad. Tengo muchísima empatía, he sido así desde chiquita, desde chiquitica siempre como te dije me ha interesado mucho el comportamiento humano. Y siempre he tenido mucha compasión con las personas. 

Hay veces que me llegan casos muy pero muy difíciles. Y por eso dejo tiempo suficiente entre uno y otro porque lo que hago es que me voy afuera, camino, tomo sol, me centro, me quedo descalza con los pies arriba de la tierra y a veces rezo. A veces simplemente cierro los ojos y respiro. Y vuelvo y me centro para poder continuar con otra persona, poder ayudar a otra persona a traer otra energía hacia otra persona y nada, hago 2 o 3 rituales  son importantes para mí, y que me ayudan muchísimo a centrarme y definitivamente confío en el Todopoderoso, el creador del cielo y de la tierra. Mi conexión con Dios es esencial. Vivo consciente de mi frase favorita en hebreo: Ein Od Milevado que significa ¡NO hay nada, sólo El!

Gracias a Rivkah por decir que sí a las siete preguntas para mi blog. Fue un placer conocerla, aprender, conocer su trabajo, y ver todo lo que hace por los demás. 

Leticia Teresa Pontoni.

(publicado en el Blog personal de Leticia Teresa Pontoni)